Jak długo odbudowuje się flora bakteryjna po antybiotyku?

Antybiotykoterapia, często niezbędna oraz ratująca zdrowie i życie, oprócz tych złych bakterii niszczy również naturalną mikrobiotę organizmu. Zaburzenie równowagi flory jelitowej może niekorzystnie odbić się na zdrowiu (np. w postaci biegunek). Między innymi z tego powodu (bo generalnie jest ich znacznie więcej) nie ma co z antybiotykami przesadzać. Należy stosować je tylko w razie i według wskazań lekarza (nigdy na własną rękę!). A co, gdy jesteśmy po antybiotykoterapii i martwimy się o te “dobre” bakterie naszego organizmu? Jak długo odbudowuje się flora bakteryjna po antybiotyku? 

Czas odbudowy flory jelitowej po antybiotyku 

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że po antybiotykoterapii nasza naturalna flora bakteryjna jest poturbowana i potrzebuje czasu na regenerację. Myślę jednak, że mało kto wie, ile taki proces może trwać. A trwać może naprawdę długo….

Dokładny czas odbudowy mikrobioty różni się zależnie od czasu i rodzaju antybiotykoterapii, według badań waha się on jednak od kilku miesięcy do nawet 1-2 lat!

Co wpływa na czas odbudowy flory bakteryjnej?

Bez wątpienia istotną rolę w odbudowie naturalnej mikrobioty stanowi właściwie zbilansowana, zdrowa dieta. Stąd tak silna korelacja między jedzeniem a zdrowiem i odpornością, którą często podkreślam mówiąc o filarach odporności. 

Kwestie roli i odbudowy flory fizjologicznej poruszyłem w swojej bajce o probiotyku – zerknij.  

Odbudowa flory bakteryjnej po antybiotyku u dzieci i dorosłych

W ramach ciekawostki wspomnę jeszcze, że u dzieci flora jelitowa regeneruje się zwykle szybciej niż po antybiotykoterapii u dorosłych. Mówię o tym, bo znam przypadki, gdy mimo wskazań rodzice nie podają dziecku przepisanego przez lekarza antybiotyku w obawie przed… Właściwie trudno stwierdzić dokładnie przed czym – działaniami niepożądanymi? Zniszczeniem mikrobioty? 

Antybiotyk jest jak narzędzie

Naprawdę nie warto antybiotyków demonizować, raczej radzę traktować je jak inne leki, czyli jak narzędzia. Sprzęty, które używane zgodne z przeznaczeniem robią dużo dobrego, ale stosowane niewłaściwie potrafią wyrządzić krzywdę. 

Życzę Wam, aby antybiotyki były potrzebne jak najrzadziej Czytaj Więcej