Dos mergulhos aos duches, a água fria é realmente benéfica?
A água fria tem conquistado, nos últimos anos, entusiastas do bem-estar, atletas e investigadores. Desde os mergulhos gelados no mar aos duches frios em casa, esta prática parece ter potencial para melhorar a saúde...
A água fria tem conquistado, nos últimos anos, entusiastas do bem-estar, atletas e investigadores. Desde os mergulhos gelados no mar aos duches frios em casa, esta prática parece ter potencial para melhorar a saúde...
