Врач Головенская: чрезмерное мытьё головы может привести к раздражению кожи

На частоту мытья головы влияет как тип волос и состояние кожи, так и объём физической нагрузки. По словам врача-дерматовенеролога, трихолога Александры Головенской, мыть волосы следует раз в два-три дня. Рассказываем, что будет, если не соблюдать это правило.

Как часто можно мыть голову

Перед тем как понять, с какой частотой нужно мыть голову, необходимо разобраться в типе своих волос, пояснила трихолог в разговоре с «Газетой.Ru».

Вот каких сроков необходимо придерживаться:

1. Жирные волосы. В этом случае волосы быстро становятся липкими, поэтому их нужно мыть чаще — примерно раз в день.

2. Сухие волосы. В данной ситуации рекомендовано принимать душ с головой раз в 3–4 дня.

3. Средней жирности волосы (или нормальные). Здесь допускается мытьё каждые 2–3 дня.

«Оптимальная частота мытья головы — раз в 2–3 дня, но ориентируйтесь на свои ощущения и следите за реакцией кожи головы и волос», — посоветовала врач.

Головенская подчеркнула, что некоторым людям требуется ежедневное мытьё головы, но только если это назначил лечащий врач.

Многие любители спорта предпочитают мыть волосы после каждого занятия, обратила внимание медик.

Специалист порекомендовала в таких случаях использовать сухой шампунь. Однако его нужно наносить в меру, так как есть риск навредить коже головы, предостерегла дерматовенеролог.

Чем грозит чрезмерное мытьё

Трихолог предупредила, что слишком частое мытьё головы может обернуться неприятными последствиями. И вот какими:

• раздражением кожи головы;

• сухостью;

• ломкостью волос.

В случае появления нестандартных проблем стоит проконсультироваться у доктора, заключила Головенская.

Ранее дерматолог Анастасия Тихонова предостерегла от мытья головы гелем для душа и жидким мылом. Чем чреваты такие действия — узнайте здесь. На побережье Чёрного моря нашли новые выбросы мазута. Что известно Россиянки стали массово избавляться от накачанных губ и силиконовой груди. Что это за тренд Российские учёные составили прогноз погоды на весь 2025 год. Готовьтесь к сюрпризам