Gesundheit

Fit wie ein Profi - Mehr Kraft und Explosivität in nur 5 Wochen: Personal Trainer zeigt, wie es geht

Explosivität, Schnelligkeit und mentale Stärke sind entscheidend. Personal Trainer Michèl Gleich erklärt, wie gezieltes Training die sportliche Leistung maximiert.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich

Feb 4, 2025 - 23:56
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Fit wie ein Profi - Mehr Kraft und Explosivität in nur 5 Wochen: Personal Trainer zeigt, wie es geht
Explosivität, Schnelligkeit und mentale Stärke sind entscheidend. Personal Trainer Michèl Gleich erklärt, wie gezieltes Training die sportliche Leistung maximiert.Von FOCUS-online-Gastautor Michèl Gleich
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