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Einfache Tipps: Mit dieser Strategie kannst du Muskeln auf- und gleichzeitig Fett abbauen
Wer definierten Körper will, der muss den Körperfettanteil reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse dazugewinnen. Das ist aber gar nicht so einfach. Mit einer angepassten Ernährung und dem richtigen Training kannst du es trotzdem schaffen.
Wer definierten Körper will, der muss den Körperfettanteil reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse dazugewinnen. Das ist aber gar nicht so einfach. Mit einer angepassten Ernährung und dem richtigen Training kannst du es trotzdem schaffen. 
