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Studie: Wer diese eine Aktivität regelmäßig ausübt, schläft nachts viel besser
Neben Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen, wie Melanin, gibt es laut Forschern noch eine Aktivität, um besser zu schlafen. Um welches Hobby es sich dabei handelt, verraten wir.
Neben Entspannungsübungen, Sport oder Medikationen, wie Melanin, gibt es laut Forschern noch eine Aktivität, um besser zu schlafen. Um welches Hobby es sich dabei handelt, verraten wir. 
